Motivos para praticar Muay Thai ou Boxe Tailandês
Você treina por quê? A prática de Muay Thai nem sempre está ligada apenas com a finalidade de treinar e aprender as técnicas de luta e defesa corporal. As pessoas que procuram as academias de luta hoje, também buscam o lado saudável da coisa, ou seja, entrar em forma, perder medidas e se sentir bem com seu próprio corpo. É sobre a utilização do Muay Thai para entrar em forma que vamos falar hoje!!!! Além da principal finalidade de aprender uma arte marcial, a pessoa que opta por treinar Muay Thai acaba atingindo a perda de medidas, com a redução de gordura no corpo e definição da massa magra. As atividades são intensas e cansativas, diversos são os movimentos corporais, que resultam em um exercício aeróbico: Importante registrar que os treinos de Muay Thai não são compostos apenas pelo ensino da luta em si, mas o professor precisa trabalhar a resistência, flexibilidade corporal, força, coordenação motora e concentração, o que ,consequentemente, r...